Immer öfter hört man von Bekannten, welche das Rauchen mit Hilfe von Hypnose aufgehört haben.
Tatsächlich ist die Chance dauerhaft Nichtraucher zu werden hoch.
Doch was genau passiert bei einer Hypnose.
Zuerst wird der "Patient" in einen Trancezustand gebracht.
Dies geschieht mit Hilfe von entspannender Musik, und einer gesprochenen Hypnoseeinleitung.
Die Tiefe des erreichten Trancezustandes ist unter anderem ausschlaggebend für die Erfolgschancen
der Therapie.
Nach erreichen des gewünschten Trancezustandes gibt der Hypnotiseur mehrere
Suggestionen, welche im Unterbewusstsein der Zielperson gefestigt werden sollen.
Durch dieses Verfahren werden zum Beispiel Gedankengänge wie "Wenn ich nicht Raucher bin
lebe ich Gesünder und dadurch auch länger"; "Als nicht Raucher bin ich völlig frei und unabhängig",
im Unterbewusstsein verankert.
Ein ganz wichtiger Bestandteil der Hypnose ist es einen Ersatz/Vorteil der durch das Nichtrauchen entsteht, zu bieten.
Die bereits in den Suggestionen genannte Unabhängigkeit oder der gesteigerten Gesundheit, zeigen deutliche Vorteile des Nichtrauchens auf.
Des weiteren ist die eigene Motivation für die Raucherentwöhnung ausschlaggeben für den Erfolg.
Die Hypnose kann nur wirken wenn die Person entschlossen ist mit dem Rauchen aufzuhören.
Desweiteren kann eine wiederholte Hypnosesitzung die Erfolgschancen weiter steigern
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